Acupunctuur bij hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk heet ook wel hypertensie. Het is een veelvoorkomende aandoening, want 1 op de 4 Nederlanders heeft last van een te hoge bloeddruk. Er is sprake van een hoge bloeddruk als uw bloeddruk na meerdere metingen hoger is dan voor uw leeftijd en situatie passend is.

Wat is bloeddruk?

Het hart is een pomp die ervoor zorgt dat bloed door het hele lichaam stroomt. Op deze manier worden alle organen en weefsels van zuurstof voorzien en worden afvalstoffen afgevoerd. Doordat het hart het bloed in de slagaderen pompt, ontstaat druk op de wanden van deze bloedvaten. Er is een bovendruk en een onderdruk. De bovendruk wordt ook systolische druk genoemd; dit is de bloeddruk op het moment dat het hart zich samenknijpt. De onderdruk of diastolische druk is de druk wanneer het hart zich ontspant. Deze druk is continu in het bloedvatenstelsel aanwezig.

De bloeddruk verandert voortdurend door onder andere emoties en activiteiten. Daarom moet de bloeddruk op verschillende dagen meerdere keren worden gemeten om vast te stellen of er sprake is van een verhoogde bloeddruk.

Hoe hoog mag de bloeddruk zijn?

De bloeddruk wordt gemeten met een bloeddrukmeter en weergegeven in millimeters kwik (mmHg). Eerst wordt de bovendruk gemeten en daarna de onderdruk, bijvoorbeeld 150/90 mmHg.

Een normale bloeddruk is overdag gemiddeld niet hoger dan 135/85 mmHg.

De diagnose ‘hoge bloeddruk’ kan pas worden vastgesteld op basis van meerdere metingen. Het beste gebeurt dit thuis met een 24-uurs bloeddrukmeting. Een draagbare bloeddrukmeter meet dan automatisch de bloeddruk, bijvoorbeeld om de 30 minuten. Dit geeft een realistisch beeld van de bloeddruk gedurende normale dagelijkse activiteiten.

Oorzaken van hoge bloeddruk

• Leeftijd: bloedvaten worden minder elastisch.

• Overgewicht, roken, stress, te weinig beweging, overmatig alcoholgebruik.

• Erfelijke aanleg.

• Zwangerschap.

• Overmatig gebruik van drop, zoethout of zout.

• Lichamelijke aandoeningen zoals een nieraandoening.

Vormen van hoge bloeddruk

Primaire hypertensie

Dit is de meest voorkomende vorm. De oorzaak is onbekend, maar erfelijke factoren spelen waarschijnlijk een rol. Deze vorm komt vaak bij meerdere familieleden voor.

Secundaire hypertensie

Hierbij is er een duidelijke onderliggende oorzaak aan te wijzen. Denk aan stress of overmatige consumptie van bepaalde voedingsmiddelen.

Zwangerschapshypertensie

10 tot 15% van de vrouwen die voor het eerst zwanger zijn krijgt hoge bloeddruk. Dit kan risico’s geven voor zowel moeder als kind.

Wittejassenhypertensie

De bloeddruk kan tijdelijk stijgen tijdens een bezoek aan huisarts of ziekenhuis. Een 24-uursmeting is dan nodig om de werkelijke bloeddruk te bepalen.

Klachten bij hoge bloeddruk

Meestal merkt men weinig van een hoge bloeddruk. Bij langdurig of zeer hoge bloeddruk kunnen klachten ontstaan, zoals:

• Ernstige hoofdpijn

• Duizeligheid of licht in het hoofd

• Wazig of dubbelzien

• Kortademigheid

• Pijn op de borst

• Vermoeidheid

• Oorsuizen (tinnitus)

Gevolgen van een hoge bloeddruk

Een te hoge bloeddruk kan de vaatwand beschadigen waardoor cholesterol neerzet. Dit leidt tot aderverkalking en vernauwde bloedvaten. In de kransslagaders kan dit leiden tot hartfalen, angina pectoris, hartritmestoornissen of een hartaanval. In de hersenen kan dit een herseninfarct of hersenbloeding veroorzaken. Ook in de nieren en ogen kunnen problemen ontstaan.

Acupunctuur bij hoge bloeddruk

In de acupunctuur wordt een hoge bloeddruk gezien als een overheersing van Yang-energie. Yin en Yang zijn tegengestelde energieën die door meridianen (energiebanen) stromen. Bij een gezond lichaam zijn Yin en Yang in balans. Bij verstoring kunnen klachten ontstaan door een teveel aan Yin of een teveel aan Yang.

Een overheersing van Yang kan erfelijk zijn, maar ook worden versterkt door stress, woede en overmatig piekeren. Daarnaast neemt de aangeboren basisenergie af met de leeftijd en door slechte leefgewoonten. Daardoor stijgt de bloeddruk vaak bij het ouder worden.

Wat kan acupunctuur doen bij hoge bloeddruk?

• Stress verminderen: acupunctuur kalmeert het zenuwstelsel en verlaagt het cortisolniveau.

• Bloedcirculatie verbeteren: het ontspant de bloedvaten en verlaagt zo de bloeddruk.

• Energie in balans brengen: het herstelt de verhouding tussen Yin en Yang, waardoor een teveel aan Yang wordt tegengegaan.

• Zelfherstellend vermogen activeren: het lichaam wordt ondersteund bij het behouden van een gezonde bloeddruk.

Voor meer informatie over acupunctuur bij hoge bloeddruk of het maken van een afspraak kunt u bellen op telefoonnummer: 06-13764813 of mailen naar het adres: contact@acupunctuuroud.nl