Wat is een frozen shoulder?
Een frozen shoulder betekent letterlijk een ‘bevroren schouder’. In het Nederlands wordt het vaak een stijve schouder genoemd. Het betekent niet dat de schouder koud of daadwerkelijk bevroren is. De medische term is ‘adhesieve capsulitis’, wat ‘verkleefd en ontstoken kapsel’ betekent.
Wanneer je een ontsteking van het gewrichtskapsel van de schouder krijgt, kan een frozen shoulder optreden. Dit komt doordat er door de ontsteking een verdikking en verkleving van het gewrichtskapsel ontstaat. Deze aandoening komt veel voor en bezorgt mensen langdurig hinder met pijn en bewegingsbeperkingen.

Waardoor ontstaat een frozen shoulder?
De precieze oorzaak van een frozen shoulder is niet bekend, maar de volgende factoren verhogen de kans op deze klacht:
- Langdurige rust van de schouder.
- Een verwonding aan de schouder door een ongeval of operatie.
- Langdurige overbelasting.
- Bepaalde aandoeningen zoals diabetes, een beroerte, de ziekte van Parkinson of schildklierklachten.
Welke klachten kun je krijgen door een frozen shoulder?
Een frozen shoulder kan zeer pijnlijke klachten veroorzaken die lang aanhouden. De meest voorkomende klachten zijn:
- Diffuse pijn in rust en hevige pijn bij beweging.
- Verstoorde nachtrust doordat liggen op de aangedane zijde pijnlijk is.
- Pijn die uitstraalt naar de bovenarm en soms zelfs naar de onderarm.
- Pijnscheuten bij plotselinge bewegingen van de arm.
- Bewegingsbeperking (stijfheid) in meerdere richtingen, waarbij vooral het omhoog en zijwaarts bewegen van de arm beperkt en pijnlijk is.
Frozen shoulder behandelen met acupunctuur
Schouderklachten door een frozen shoulder kunnen goed behandeld worden met acupunctuur. Deze behandeling vermindert de pijn en verbetert de beweeglijkheid van het schoudergewricht.
Vanuit de zienswijze van de acupunctuur is er bij een frozen shoulder sprake van een blokkade van de energie in de meridianen (energiebanen) die langs het schoudergewricht lopen. Deze blokkade verstoort de balans tussen de Yin- en Yang-energie, waarbij één van de twee overheerst:
- In de eerste fase overheerst Yang, wat vooral pijn veroorzaakt.
- In de tweede en derde fase overheerst Yin, wat stijfheid en traagheid met zich meebrengt.
De acupunctuurpunten die behandeld worden, bevorderen de doorstroming van energie in het schoudergewricht en herstellen het evenwicht tussen Yin en Yang. Dit leidt tot minder pijn, betere doorbloeding, minder stijfheid en meer bewegingsvrijheid.
Combinatie van fysio- en manuele therapie en acupunctuur
Omdat ik naast acupuncturist ook fysio- en manueeltherapeut ben, kan ik waar nodig westerse technieken toepassen om het herstel te versnellen. Zo maak ik gebruik van specifieke mobilisaties van het schoudergewricht om de beweeglijkheid te verbeteren.
Met mijn jarenlange ervaring in de sportfysiotherapie, vooral gericht op knie- en schouderblessures, geef ik patiënten daarnaast advies voor rekoefeningen. Hierdoor kunnen zij zelf werken aan de mobiliteit van hun schouder.
De combinatie van oosterse en westerse technieken geeft vaak uitstekende resultaten bij het behandelen van een frozen shoulder.
Voor meer informatie over acupunctuur bij een frozen shoulder of het maken van een afspraak kunt u bellen op telefoonnummer: 06-13764813 of mailen naar het adres: contact@acupunctuuroud.nl
Navigeer snel naar
- Aangezichtspijn
- Achillespeesblessure
- Astma
- Blaasklachten
- Bronchitis
- Burnout
- Carpaal tunnel syndroom
- Chronische verkoudheid
- Coronavirus
- Darmklachten
- Depressie
- Fibromyalgie
- Frozen shoulder
- Hielspoor
- Hoofdpijn
- Hooikoorts
- Immuunsysteem
- Kinderwens
- Knieklachten
- Long Covid
- Menstruatieklachten
- Migraine
- Misselijkheid
- Nekklachten
- Neuropathie
- Oorsuizen
- Osteoacupunctuur
- Overgang
- Pijnbestrijding
- Rugklachten
- Schouderklachten
- Slaapproblemen
- Slijmbeursontsteking
- Stoppen met roken
- Stress
- Tenniselleboog
- Verminderde vruchtbaarheid
- Vermoeidheidsklachten
- Voorjaarsmoeheid
- Zwangerschapsmisselijkheid